(021) 88263428
(021) 88 26 39 53
روزهای حضور در مطب
روزهای فرد ۹ صبح تا ۱۹ شب

مراقبت های بعد از زایمان

نکات و مراقبت های بعد از زایمان

آیا می دانید مراقبت های بعد از زایمان چیست و چرا اهمیت دارد ؟ در ادامه به توضیحات کامل آن می پردازیم ؛ اما در ابتدا در رابطه با زایمان توضیح خواهیم داد.

زایمان

زایمان ، یک رویداد مهم در زندگی یک زن می باشد ؛ تجربه زایمان مثبت ، می تواند سلامت مادرانه او را بهبود بخشیده و پیوند بین مادر و نوزاد را تسهیل نماید ؛ در حالیکه تجربه منفی ، می تواند به بروز شرایطی از تنش فیزیولوژیکی و نیز شکل های حادی از بیماری مثل افسردگی پس از زایمان یا نشانه های استرس پس از زایمان منجر گردد که اغلب با شدت درد تحمل شده در طول زایمان ارتباط دارد.

این شرایط ، دارای پیامدهای دراز مدت اجتناب ناپذیری در ارتباط با فرزند علاوه بر آسایش و رشد او می باشد.

وقتی شما آماده اید تا فرزندتان را به دنیا بیاورید ، زایمان شروع می شود. زایمان ، فرایند به دنیا آوردن نوزاد است.

مراقبت های بعد از زایمان

زایمان طبیعی

علائمی که شما در زمان زایمان طبیعی ، تجربه می کنید ؛ عبارتند از :

  1. انقباض هایی که در ابتدا منظم هستند و سپس فاصله آن ها کوتاه تر می شود.
  2. بیرون آمدن مایع یا خونریزی از مهبل
  3. احساس کمردرد ضعیف
  4.  گرفتگی عضلانی در ناحیه شکم

در صورت مشاهده هر یک از این علائم با پزشک خود تماس بگیرید ، حتی اگر این علائم قبل از موعد مقرر زایمان شما باشد. زایمان زودرس ، می تواند قبل از تکمیل ۳۷ هفته بارداری ، آغاز شود.

در طول زایمان چه اتفاقی برای بدن شما می افتد ؟

زایمان یک اتفاق چالش برانگیز و پیچیده است ؛ ولی بدن زنان به گونه ای طراحی شده که قدرت به دنیا آوردن بچه را دارد.  شکل لگن خاصره ، هورمون ها ، ماهیچه های قوی و عوامل دیگری دست به دست هم می دهند تا به شما در به دنیا آوردن فرزندتان کمک کنند.

از کجا می توانید بفهمید که درد زایمان شما شروع شده است ؟

معمولاً در فیلم ها می بینید که زن انقباض های دردناکی را تجربه کرده و به بیمارستان برده می شود. در زندگی واقعی ، بسیاری از زنان نمی دانند که آیا دردی که احساس می کنند واقعاً درد زایمان است یا خیر.

شما بی قرار می شوید ، کمرتان درد می کند یا درد شبیه به درد دوران قائدگی را احساس می کنید یا شکم تان مثل زمانی که دچار اسهال می شوید ، آشفته می شود.

هورمون ها چگونه به شما در به دنیا آوردن نوزاد کمک می کنند ؟

بدن شما هورمون هایی را تولید می کند که تغییراتی را در بدن قبل ، در طول و بعد از زایمان به وجود می آورند.

مراقبت های بعد از زایمان

خانم هایی که تازه زایمان طبیعی یا سزارین کرده اند ، باید این را بدانند که مراقبت هایی را باید در منزل انجام دهند و برای برخی از مراقبت ها به پزشک و مامای خود باید مراجعه کنند . مراقبت هایی که یک خانم بعد از زایمان خودش می تواند در منزل داشته باشد چه مراقبت هایی است ؟

مراقبت های بعد از زایمان

اگر خانمی در حین زایمان ، بخیه خورده باشد یا برش اپیزیاتومی بر روی بدن او ایجاد شده باشد ، باید مراقبت هایی را از این ناحیه انجام دهد.

مراقبت های بعد از زایمان

رفع درد ناشی از برش اپیزیاتومی ( مراقبت های بعد از زایمان )

  • شاید برخی از خانم ها اطلاعی نداشته باشند و از همان روزهای اول از گرما درمانی برای کاهش درد برش اپیزیاتومی یا همان برشی که در پرینه داده می شود ، استفاده کنند ؛ باید گفت که این کار درست نیست ، بهتر است در ۲۴ ساعت اول زایمان ، از کیسه یخ استفاده شود ؛ استفاده از آن هم برای کاهش درد برش اپیزیاتومی و هم برای کاهش خونریزی خوب است.
  • بعد از ۲۴ ساعت اول ، استفاده از گرما می تواند بسیار موثر باشد ؛ حالا این گرما می تواند کیسه آب گرم یا سشوار باشد.
  • در صورتی که درد ادامه داشت ، می توان با اجازه از پزشک معالج اقدام به مصرف مسکن کرد.
  • نکته ای که وجود دارد این است که درد خفیف در ناحیه برش اپیزیاتومی طبیعی است ؛ اما درد بیش از حد و سوزش طبیعی نبوده و باید به متخصص زنان مراجعه گردد.

رعایت بهداشت بعد از زایمان

  • در رابطه با کسانی که برش اپیزیاتومی را انجام داده اند ، شستشوی این ناحیه بسیار مهم می باشد ؛ در گذشته توصیه می شد که از آب و بتادین استفاده شود ؛ اما امروزه به این نتیجه رسیده اند که خود بتادین باعث می شود ناحیه زخم دیرتر ترمیم شود و بهتر است از سرم شست و شو برای این ناحیه استفاده شود .
  • حتما توصیه های بهداشتی را مادر باید رعایت کند . بهتر است مادر در روزهای اول بعد از زایمان از توالت فرنگی استفاده کند و با استفاده از آب ولرم و تمیز خود را شستشو دهد.
  • از یک شوینده ملایم ؛ مثل شامپو بچه روزی دو الی سه مرتبه استفاده کند .
  • باید از جلو به عقب خودش را شست و شو دهد که عفونت های قسمت معقد به داخل واژن وارد نشود .
  • حتما بعد از شست شو خود را کاملا خشک کند و بعد سرم را روزی دو الی سه مرتبه استفاده کند .
  • نحوه نشستن مادر باید طوری باشد که به بخیه ها فشار وارد نشود.

نحوه خوابیدن بعد از زایمان

  • موقع خوابیدن باید به پهلو دراز کشید.
  • موقع نشستن باید از بالش استفاده کنند. حتی در زمان شیردهی نیز باید از این بالش استفاده شود.

تغذیه بعد از زایمان

  • در رابطه با تغذیه باید گفت ، بهتر است مادر از مواد های ملین ؛ از جمله مثل آلو ، انجیر ، روغن زیتون ،  سبزیجات فیبردار و غیره استفاده کند و روزی ۶ الی ۸ لیوان آب مصرف کند.
  • در رابطه با چای ، برخی از مردم بر این باوراند که خوردن چای بعد از زایمان می تواند بسیار در شیردهی موثر باشد ؛ اما این درست نیست و مایعات محرک مثل چای باید کمتر استفاده شود.
  • لباس زیر ، نخی باید باشد و باید از لباس زیر هایی که دارای جنس های مختلف هستند خودداری کرد .
  • به تعداد دفعات ۶ الی ۸ مرتبه باید پد یا نوار بهداشتی خود را عوض کند چون قسمتی است که باکتری به راحتی در آن رشد می کند.

 

ثبت نام
اطلاع از
guest
0 پرسش ها
بازخورد درون خطی
دیدن همه سوالات
Call Now Button
0
مشتاق سوالات شما هستیم، لطفا سوال خود را مطرح کنید!x
()
x